1、削皮，洗干净
2、加入盐，糖，味精，辣椒酱，就完成啦！
葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消肿结、清热利尿、润肌肤等功效；
西葫芦西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素a的含量较多，其余的维生素
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突
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热量69千卡,相当于做作业38分钟消耗的热量108
