| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 咖喱鱼蛋热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于打拳击47分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备锅子！加入水和鱼蛋一起烧开！！
2、烧开后继续煮多5分钟！等全部鱼蛋发胀后放入咖喱块和冰糖！！！！
3、搅拌至咖喱块融化！盖上盖子！不时要去搅拌一下！继续煮5到10分钟！关火让鱼蛋闷在锅里吸收一下咖喱汁的味道！
4、一盘香浓好味的咖喱鱼蛋就弄好了！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、润肺止咳等功效；可与五味子、莼菜、银杏搭配；
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