椒麻糍粑的热量和减肥功效

1、准备糯米~

2、找个碗倒入需要分量的糯米~

3、把糯米洗干净后用清水泡着，当然泡越久越好一天半天的~

4、然后用电饭煲把泡了段时间的糯米煮好~还是不能太多水了喔~按照煮米饭那样就行~水没过手背~

5、然后用擀面杖把煮好的糯米搅拌成看不到小米粒的米糊。糯米特别的粘稠~

6、因为今天介绍两种做法所以把糯米糊分成两份，一份用来做红糖味，一份用来做椒盐味

7、把这份做椒盐糍粑的糯米放入，盐巴，花椒

8、加入一些香油

9、然后放入胡椒少许

10、最后用小火煎成就行啦

11、完成~虽然不是很好看 哈哈。应该还是要冷藏定型后再煎。我着急了~