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奶香玉米面小刺猬馒头的热量

奶香玉米面小刺猬馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面510千卡340千卡
中筋面粉542千卡361千卡
总量300奶香玉米面小刺猬馒头热量/卡路里1052千卡
摩托艇运动热量1052千卡,相当于摩托艇运动421分钟消耗的热量150

奶香玉米面小刺猬馒头的做法共7个步骤

食材主料/辅料

玉米面 150克、 中筋面粉 150克、 鸡蛋 一个、 牛奶 150毫升、 白糖 30克、 酵母 3克、 无铝泡打粉 3克、 黑米 少许
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有降血压、美容、治疗高血压等功效;可与蒜蓉、苦瓜、木瓜搭配;与雪螺肉、牡蛎、海螺相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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