| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 125克 | 桂花糕热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡,相当于保龄球运动147分钟消耗的热量180 | |||||
1、桂花干加糖泡水待凉后。（根据自己的喜好入量）
2、把桂花水倒人锅中，加热，放人魔芋粉拌匀。倒入保鲜盒冷冻。凝固好后切件，可拌点蜜糖。
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、润肺生津、舒缓肝气等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪花梨、鸭梨、黄瓜搭配；与河蟹、腐竹、李子相克，同食可能会引起不适；
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