葫芦番茄汤的热量和减肥功效

葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肌肤、消肿散结、润肺止咳等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、增强免疫力、生津止渴等功效；可与芥蓝、豆腐、山楂搭配；与鲢鱼、香菇、河蟹相克，同食可能会引起不适；

鞭笋的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、解酒毒、通肠排便等功效；可与莴笋、鸡肉、苦瓜搭配；与羊排、猪小排、豆腐相克，同食可能会引起不适；