| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 450千卡 | 360千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 奶香窝窝头热量/卡路里901千卡 | |||

1、鸡蛋用手动打蛋器打散

2、将蛋液,炼乳,面粉,玉面面粉,细砂糖,酵母,泡打粉倒入容器内,用刮刀搅拌均匀

3、将温开水倒入搅拌均匀的面粉中,用手揉合成细腻的面团。

4、在容器上盖上保鲜膜,室内常温发酵原面团两倍大,大概40分钟左右(夏季)

5、将发酵的面团排气揉合,用刮刀均匀八小块!

6、一手沾一点水,另一只手大手指头慢慢转,揉成中空窝窝头状!

7、将揉好的窝窝头放在蒸锅中,盖上锅盖,再次发酵20分钟左右。

8、再次发酵完成后点火大火烧开后转中火蒸15分钟。

9、锅开15分钟后,闭火闷两分,就可以享受美食啦!
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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