| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 585克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡,相当于看电影1048分钟消耗的热量60 | |||||
1、把鸡翅和姜、蒜洗干净，切成片，1 在鸡翅上划几刀，正反都要（这样更入味）2 锅热倒油，油热把姜蒜暴抄，如果你个人想吃有辣味（放几颗干辣椒），香味出来倒鸡翅翻炒至微黄色，两勺酱油（根据鸡翅多少加），接着倒入可乐，用小火焖10分钟，（焖过程中也要记得给它翻身哦）待鸡翅软咯！大火收汁，装盘就可以吃咯！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、温中止呕、杀菌等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、预防心脑血管疾病、防癌症等功效；可与猪肉、玉米面、五花肉搭配；与鸡肉、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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