| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 粉丝蒸虾热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于摘水果108分钟消耗的热量180 | |||||
1、熟虾去头。
2、粉丝泡软，放到盘子里。
3、虾在粉丝上面码好。
4、用葱姜蒜、白胡椒、糖、盐、醋、生抽、剁椒、料酒调汁。
5、调料汁浇上到虾上，入蒸锅蒸15分钟即可。
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有暖胃、健脾、养胃等功效；可与菠菜搭配；
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