| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 酸黄瓜 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 鸡肉酸黄瓜沙拉热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡,相当于越野滑雪4分钟消耗的热量840 | |||||
1、熟鸡胸肉切块，芹菜和酸黄瓜切丁，加入适量美乃滋，拌匀即可。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、利尿消肿、增强免疫力等功效；可与北极虾 、葵花子、樱桃番茄搭配；与文蛤、毛蛤蜊、黄豆相克，同食可能会引起不适；
酸黄瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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