| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 79克 | 奶酪虾热量/卡路里284千卡 | |||

1、熟虾把虾线取出,虾头切下。

2、奶酪剁碎,加盐、糖、葱姜末、蒜泥、白胡椒粉、白醋、椒盐以及一点点玉米粉调成糊。

3、虾身子在盘子里码好。

4、上里撒红酒,把糊均匀浇在虾上,微波炉,高火,6分钟。
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
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