花蛤豆腐汤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有化痰、软坚、软坚散结等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与田螺、水芹菜、橙子相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有下气消痰、和脾胃、抗血管等功效；可与蘑菇、水芹菜、川贝搭配；与葱、竹笋、小葱相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、缓疲劳等功效；可与小腿牛肉、背部牛肉、腑肋牛肉搭配；与日本豆腐、脆豆腐、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；