| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 酱汁烤豆腐热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于抹水泥91分钟消耗的热量180 | |||||
1、老豆腐切厚长条，沥干水分，放入韩式烧烤酱抹匀，腌4小时左右至入味。 平底锅烧热刷一点油（防豆腐粘连）后，放上豆腐两面各烤5分钟左右即可。
2、烧烤酱我用的是韩国的“清净园”，因为里面有果汁的成分，所以会带点甜味~~~豆腐烤好摆盘之后可以把腌豆腐的酱汁煮滚，浇一些在烤豆腐上
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、清热解毒、下气消痰等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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