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LC珐琅铸铁版梅干菜烧肉的热量

LC珐琅铸铁版梅干菜烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
梅干菜171千卡141千卡
五花肉1803千卡508千卡
总量476LC珐琅铸铁版梅干菜烧肉热量/卡路里1974千卡
单板滑雪热量1974千卡,相当于单板滑雪313分钟消耗的热量378

LC珐琅铸铁版梅干菜烧肉的做法共3个步骤

食材主料/辅料

梅干菜 一小把、 五花肉 一小块、 小葱 一根、 生姜 两片、 大蒜 两瓣
食材功效信息

梅干菜的热量141千卡(每100克);具有补虚劳、益血生津、开胃下气等功效;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、滋肝阴、补虚等功效;可与紫菜、茄子、山楂搭配;与菊花、菱角、百合相克,同食可能会引起不适;

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