蒸肠粉的热量和减肥功效

1、隔晚先泡粘米（直接买现成的粘米粉蒸出来更滑）；

2、泡好的粘米放在搅拌机里搅拌两分钟打成米浆，加入生粉再搅拌一刻；

3、锅里先烧开水放入蒸,碟蒸热加入少许花生油;

4、倒入米浆加盖蒸至米浆发泡半透明；（凭个人感觉先蒸第一碟看看比例刚好，如果稀了可加点生粉）

5、个人口味也可以加鸡蛋；

6、这是较早前做的葱花瘦肉蒸肠粉；

7、用筷子挑起旁边慢慢的卷下来

8、较早前用现成粘米粉做的看上去更爽滑；

9、上碟喽

10、淋上煮好的麻油酱油！