1、面饼
2、中间切开
3、卷起来
4、水开后蒸20分钟
5、好了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
因为如果直接用自来水，自来水有氯，再经过加热后，由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在
有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广
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热量915千卡,相当于伸展操366分钟消耗的热量150
