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芋头排骨呙笋汤的热量

芋头排骨呙笋汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
芋头297千卡81千卡
啤酒111千卡43千卡
总量1101芋头排骨呙笋汤热量/卡路里1662千卡
柔道热量1662千卡,相当于柔道166分钟消耗的热量600

芋头排骨呙笋汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

排骨 适量、 芋头 适量、 啤酒 适量、 呙笋 适量、 姜片 适量、 葱段(或芫茜) 适量
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有润肠胃、止消渴、润燥等功效;可与冬瓜、大蒜、蘑菇搭配;与田螺、菊花、杏仁相克,同食可能会引起不适;

芋头的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒防癌、帮助消化、增进食欲等功效;可与肥牛、猪瘦肉、牛里脊搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃健脾、帮助消化、促消化等功效;与胡萝卜、扇贝、贻贝相克,同食可能会引起不适;

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