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简单版的免烤百香果酸奶芝士蛋糕的热量

简单版的免烤百香果酸奶芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪236千卡295千卡
原味酸奶43千卡72千卡
淡奶油698千卡873千卡
细砂糖120千卡400千卡
吉利丁片23千卡335千卡
总量257简单版的免烤百香果酸奶芝士蛋糕热量/卡路里1120千卡
焊接热量1120千卡,相当于焊接373分钟消耗的热量180

简单版的免烤百香果酸奶芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 80克、 原味酸奶 60克、 淡奶油 80克、 吉利丁片 7克、 细砂糖 30克、 消化饼干(或奥利奥) 9片、 牛奶1,用来拌淡奶油 30毫升、 牛奶2,用来做饼底 20毫升、 锡纸(方便脱模,可以不用) 若干、 5寸浅口菊花模 2个、 6寸模用量请翻倍 1个、 百香果酱 若干
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、保护眼睛、大便秘结等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、舒缓肝气、调整胃肠道等功效;

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