| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 50千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香肠炒芹菜热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于汽车打蜡11分钟消耗的热量270 | |||||
1、芹菜去杂质，洗净，切段.
熟香肠切片。
2、锅里油热，放下芹菜煸炒1分钟。
3、放下熟香肠煸炒。
4、待芹菜转色，加盐，鸡精，煸匀即可。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、祛湿、养血补虚等功效；可与山楂、牛里脊、海虾搭配；与蛤蜊、黄豆、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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