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超简单蛋糕的热量

超简单蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
葡萄干181千卡341千卡
面粉992千卡366千卡
总量393超简单蛋糕热量/卡路里1272千卡
骑摩托车热量1272千卡,相当于骑摩托车509分钟消耗的热量150

超简单蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 随意、 牛奶或水 适量、 葡萄干 若干个、 面粉 适量、 奶油(可放可不放) 适量、 白砂糖或绵白糖 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、美容护肤等功效;可与圆生菜、银鱼、辣椒搭配;与地瓜、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、降低胆固醇、防止冠心病等功效;可与糯米、山药、薏苡仁搭配;与白萝卜、骆驼肉、虾相克,同食可能会引起不适;

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