原味费南雪金砖蛋糕的热量/卡路里_原味费南雪金砖蛋糕的做法

1、请将榛果粉平铺于事先铺好烘焙纸的烤盘上，以事先预热160度的烤箱烘烤5-6分钟，完成后静置待凉备用。
2、制作焦香奶油。将黄油（一般制作焦香奶油时以无盐奶油制作，在制作分量上请比实际需要份量稍微多一点）放入厚底锅中，小火加热，使其融化，黄油溶液表面开始出现茶色沸腾泡沫时请熄火。隔水冷却。
3、将白糖，杏仁粉，烤过的榛仁粉混合，将粉类（高筋面粉、低筋面粉、泡打粉）混合过筛加入其中，混合均匀。
4、加入半量的蛋白混合后，转化糖加入混合均匀，最后将剩下的蛋白粉两次加入搅拌均匀。
5、最后加入焦香奶油混合均匀（翻拌哦）。混合物装入挤花袋，挤入事先做好防粘处理的模具中。 8分满。
6、190度，7分钟，出炉脱模。

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血糖、治疗便秘、止咳平喘等功效；可与芝麻、西洋菜、牛奶搭配；与猪肉、板栗、黄芪相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

原味费南雪金砖蛋糕的热量和减肥功效