| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 191克 | 老干妈炒粉条热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡,相当于拳击54分钟消耗的热量720 | |||||
1、红薯粉用开水泡十五分钟，再沥干水份，用剪子剪小段儿。锅里放底油，干辣椒和花椒爆香，放入切好的洋葱碎煸香，接着粉条下锅翻炒，加入熟肉末，生抽，豆鼓酱，盐，糖即刻出锅！
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、抗衰老、通便等功效；
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