莴苣肉末饭 宝宝辅食的热量和减肥功效

1、米淘洗好加米的两倍水。

2、莴苣切小丁,瘦肉剁成肉末。

3、莴苣和肉末都放进炖锅。炖锅加好水，设置好时间（2.5小时适合刚从糊糊过度到烂饭的宝宝，1.5个小时适合十个月左右可以吃烂饭的宝宝）麻麻们记得买带自动保温功能的炖锅哦，这样设置好时间麻麻就想干什么干什么去，等宝宝吃饭时间来拿就好了，不用担心干锅什么的。别小看了这小功能老省心了。宝宝下午吃辅食，上午麻麻要带宝宝出门，只要出门前弄好，下午宝宝回家就可以吃了。