简单几步做惊艳甜甜圈的热量和减肥功效

1、材料A部份加入面包桶。请忽略背景哈，太充满生活气息了。吃完晚饭做的，大猪头还在咪他的小酒。

2、面包机直接选择标准程序1，这里的面只需要扩展阶段，所以不需要加揉面程序。

3、面包机在欢乐地工作之后，到一发结束就可以了。

4、烘焙垫上抹上少许色拉油。做面包时也一样，不要额外加面粉，这些面粉影响口感。

5、把面擀成长方形，厚度0.5厘米左右，要平整。

6、甜甜圈的模具来刻取面团。没有这个模具的可以大号的饼干模或是剪一个可乐罐。要注意安全哦～

7、把圈圈把烤箱里进行二次发酵。时间40分钟。

8、汤锅里倒入大量的色拉油。三厘米的高度，

9、发酵好的圈坯。别看现在还是蛮有棱角的，过会儿就变戏法了。

10、油烧到5成热，火转到小火，慢慢炸制甜甜圈至二面金黄。

11、捞出沥油。

12、黑白巧隔水化软使用。

13、装饰：
一共出现了三种装饰：白巧、黑巧和糖粉色
白巧：圈身做好后放白巧液的碗里沾一下。上面用玫瑰花瓣装饰。
如果白巧干掉的话，可以用点蜂蜜做粘合剂。
黑巧：圈身做好后放黑巧液的碗里沾一下，放卡通糖装饰。
糖粉：在圈上二边各放一把叉子，用小筛子筛上糖粉就可以了。