| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于固定脚踏车39分钟消耗的热量420 | |||||
1、柚子带皮用水洗下，少许盐搓揉柚子皮后冲净。果肉取出撕碎，皮切细条。锅内加水，冰糖，果肉，柚子皮，大火煮开，小火熬稠。
2、容器内晾凉。
3、加入蜂蜜，搅匀后密封即可。可冲水喝，也可当果酱抹面包吃。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有痰气咳嗽、镇痛、促进消化等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大闸蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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