抹茶小饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、防辐射、延缓衰老等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

糖霜的热量402千卡（每100克）；具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与小米、小米面、丝瓜搭配；与鹅蛋、菠萝、味精相克，同食可能会引起不适；