| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 葱油饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于上网244分钟消耗的热量90 | |||||
1、将面粉揉匀，用擀面杖摊薄摊大
2、准备好香葱，椒盐与色拉油拌匀。
3、将拌好的椒盐油抹在面皮上，然后在晒上葱
4、卷起来
5、两头再次卷起
6、压扁把面皮摊薄
7、锅里倒点油放入葱油饼两面煎黄即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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