肉酱意大利面的热量和减肥功效

1、锅内放入清水，加少许盐，橄榄油，煮开后放入意面。按包装袋上的指导时间煮就好了。盛出来沥干水，加一点橄榄油拌一下，防止粘一起。

2、我没有买到意面酱，只能自己做。猪肉剁碎加盐、淀粉少许酱一会。锅中放人黄油，下肉沫炒香盛出。余油中加入蕃茄、洋葱丁和碗豆，待蕃茄出汁加入蕃茄酱翻炒，再加入肉沫翻炒拌匀。

3、意面倒入锅中拌匀就成功了！