| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 兔子热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡,相当于吃东西274分钟消耗的热量120 | |||||
1、和面：面粉倒入盆中，加入温水，酵母和成面团，,和好的面团放温暖处发酵到2倍大。
2、1将面分割成小剂子取一块揉圆，搓成细长条对折。
3、弯成图中的样子。
4、在头部的折弯处放一颗枸杞当眼睛。
5、醒15分钟左右后，等锅上气后蒸20分钟即可。
6、带给孩子童年的乐趣。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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