红烧鸡蛋的热量和减肥功效

1、先鸡蛋剥好放在碗里

2、把锅里到底油热以后开小火

3、把鸡蛋放进锅里在转成中火，用铲子轻轻的翻动鸡蛋，

4、煎成金黄色就可以出锅了，

5、然后把锅里放点油等锅里热再点葱末放进煎好的鸡蛋在放在酱，炒匀放点水，等汤烧黏糊了，就可以出锅了。