虾球丸子的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、预防高血压、提高性欲等功效；可与藕、燕麦、燕麦片搭配；与樱桃番茄、圣女果、西瓜相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、解毒透疹、利隔爽胃等功效；可与圆白菜、鲍鱼、木耳搭配；与羊肉、羊肝、红糖相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、防癌、帮助消化等功效；可与绿豆芽、豆浆、卷心菜搭配；与樱桃、木瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、防治肿瘤、防癌等功效；可与薏米、木瓜、芹菜搭配；与河蟹、西红柿、明虾相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、补脾益胃、下气消痰等功效；可与黑木耳、蘑菇、香菇搭配；与小葱、苦瓜、竹笋相克，同食可能会引起不适；