奶香紫薯芝麻饼的热量和减肥功效

1、准备好上面的食材。

2、紫薯去皮放蒸锅蒸熟

3、取出蒸熟的紫薯搅拌成泥，加奶酪搅拌均匀，加了奶酪的紫薯做起来粘性好，容易成形，口感更细腻，有很浓的奶香味。

4、用保鲜袋装上适量紫薯泥搓挤成小圆球。

5、用手压扁圆形。

6、让紫薯圆上再盖上保鲜袋，取一个塑料瓶盖盖在上面，用力按压下去。

7、支掉盖子，紫薯泥成上图的样子。

8、拿开保鲜袋，把圆形边上的多余紫薯泥去掉，可以合着其它的紫薯泥做下一个饼。

9、把圆形的紫薯饼取出，两边粘上熟芝麻装盘。如果等你做好所有的饼后，饼冷了，可以放在微波里叮2分钟再吃。