| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 抹茶花生牛轧糖热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡,相当于抹水泥106分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备的材料。
2、棉花糖放入微波炉中中高火叮一分钟融化。
3、加入奶粉。
4、撒入抹茶粉。
5、拌入熟花生拌匀。
6、放入保鲜膜中用擀面杖擀平，放入冰箱冷冻一会。
7、冷冻过的牛轧糖用刀切块。
8、装盘上桌。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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