| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卤肉 | 克 | 230千卡 | 230千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 蒜苗炒回锅肉热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡,相当于叮当舞42分钟消耗的热量330 | |||||
1、准备主要食材：卤肉切片，蒜苗切段。
2、锅中放油烧至5成热，放入姜片和豆瓣酱爆香。
3、倒入回锅肉片翻炒，烹入料酒和生抽。
4、倒入蒜苗继续翻炒，放少许糖。
卤肉的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有开胃、消食化滞、健裨等功效；
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