妈妈酱牛肉的热量和减肥功效

1、牛肉洗净切两寸大方块。

2、烧半锅沸水，把牛肉在沸水中快速过一下，捞出大碗中晾凉。

3、领取一只大玻璃碗，放入4汤匙《李锦记卤水汁》、2汤匙老抽、葱段、姜片，香叶、桂皮，放入牛肉块入味半个小时。这个过程中可把肉翻两次身，让肉入味更均匀。

4、取高压锅，把肉及卤汁一起倒入，加入热水让汤汁末过牛肉。
闷制15分钟。取出晾凉，切片装盘。