| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果冻粉 | 克 | 171千卡 | 381千卡 | ||
| 草莓粉 | 克 | 57千卡 | 440千卡 | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 494克 | 樱桃果冻热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡,相当于剪指甲429分钟消耗的热量60 | |||||
1、用开水煮果冻粉，不停用勺子搅拌
2、煮
3、再加入草莓粉煮
4、将熬好的果汁倒进桃心模具中，再洒点彩针装饰喔
5、放入冰箱冷藏30分钟
6、哈哈好了
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、降低胆固醇、润肠等功效；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、补血、养颜美容等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与牛肝、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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