萝卜大骨汤的热量和减肥功效

1、猪大骨适量。

2、烧适量开水，下入大骨，煮十分钟，让血水完全煮出。

3、用清水把血沫冲洗干净，沥干水分待用。

4、再放适量清水烧开，放两片姜，倒适量料酒，下入处理好的猪大骨继续煮十分钟。

5、把大骨汤倒入炖锅中。

6、萝卜小半根。

7、洗净切小块。

8、倒入炖锅中。

9、炖一小时，最后下入适量盐和少许鸡精。

10、盛出撒上葱末即可。