普洱茶排的热量和减肥功效

1、排骨清洗干净，切成小块，放入滚水中汆烫后捞出。

2、大葱切成2厘米的小段，姜切片，大蒜去皮，用刀拍散。排骨放入锅中，加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量，文火炖制猪排熟后，食盐、味精调味即成。