| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 蒜香对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于刮掉油漆112分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备葱姜蒜。
2、对虾洗净，待用。
3、锅中放油，炒对虾。
4、炒搭配对虾变色。
5、加料酒，继续炒。
6、加葱姜蒜，一起炒。
7、微微加点水，炒熟。
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、增强免疫力、促进消化等功效；可与鸡蛋、大葱、豆腐搭配；与猪肉、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
