| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于操作45分钟消耗的热量180 | |||||
1、将柠檬用盐水洗净切片
2、再将柠檬一片一片的放入玻璃罐中，每片之间需加2勺蜂蜜。
3、将玻璃管密封保存1天即可
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、预防心血管疾病等功效；可与羊排、蜂蜜、三文鱼搭配；与山楂干、山楂、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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