| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
1、鸡翅洗净,加入料酒生粉盐鸡精胡椒粉腌制30分钟,没有这么多料就酌情放吧!
2、锅里放些油,鸡翅放里面煎一下,不要焦了。
3、放姜和八角进入翻炒一下,放点老抽和生抽炒一下,放可乐淹没鸡翅,再放点蚝油
4、中火煮至汁看起来起胶,大火收汁。
5、装盘撒些葱花在上面,当然盘下面可以烫几颗青菜装盘。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、增进食欲、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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