| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 草莓雪人热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡,相当于打猎133分钟消耗的热量300 | |||||
1、将汤圆煮熟，放在白椰蓉中滚至沾满椰蓉
2、然后将草莓且为上下两部分，底部作为雪人的身体，头顶的部分首位切小一些作为雪人的帽子
3、将煮熟滚了椰蓉的汤圆放在草莓中间作为雪人的头部
4、用黑芝麻作为雪人的眼睛
5、盘子中放白椰蓉作为雪地就OK了
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、预防肠癌、减肥等功效；可与红糖、榛子、橙子搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、体虚自汗、止汗等功效；
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