草莓苹果 白蜜汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、防癌等功效；可与鳝鱼、咸菜、酸奶搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、预防肠癌、解热等功效；可与山楂、玉米、酸奶搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、开胃、降血压等功效；可与蜂蜜、冰糖搭配；与猪肉、猪肺、鹅肉相克，同食可能会引起不适；