| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 雪顶桃汁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于开车24分钟消耗的热量120 | |||||
1、牛奶倒到这种壶里，快速提拉直到壶里有很多牛奶沫为止
2、桃汁倒进杯里，用勺子把牛奶沫盛到饮料上。
3、如果喜欢沫少一点，就搅拌一下，喝一口就会有一种蜜桃奶昔的味道
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、美容养颜等功效；可与草莓、木瓜、桃搭配；与红糖、果汁、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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