| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 菜卤蛋热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡,相当于汽车打蜡159分钟消耗的热量270 | |||||
1、把鸡蛋煮熟去壳、再放入菜卤汁里煮透入味即可、鲜香味美。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、预防癌症等功效；可与茼蒿、明虾、银鱼搭配；与兔肉、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；
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