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榴莲芝士蛋糕-简单的幸福的热量

榴莲芝士蛋糕-简单的幸福热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芝士克820千卡328千卡
奶油克1758千卡879千卡
酸奶克62千卡104千卡
白糖克157千卡392千卡
蛋黄克84千卡144千卡
柠檬汁克4千卡23千卡
总量624克榴莲芝士蛋糕-简单的幸福热量/卡路里2885千卡
垒球热量2885千卡,相当于垒球721分钟消耗的热量240

榴莲芝士蛋糕-简单的幸福的做法共4个步骤

食材主料/辅料

芝士 250克、 奶油 200克、 鱼胶片 10克、 榴莲肉 150克、 蛋黄 1个、 酸奶 60克、 白糖 40克、 柠檬汁 1大勺、 蛋黄 130(8个蛋黄)130(8个蛋黄)克、 白砂糖 40克、 盐 1.5克、 食用油 40克、 炼乳 65克、 杏仁粉 12克、 低筋面粉 150克、 泡打粉 2.5克、 蛋清 300(8个蛋清)克、 白砂糖 70克、 柠檬汁 1大勺
食材功效信息

芝士的热量328千卡(每100克);具有保护牙齿、补钙、保护眼睛等功效;与菠菜、羊肉、杨桃相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、预防便秘、增强活力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、护视力等功效;可与明虾、圆生菜、黄豆搭配;与糖精、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、固齿、提高免疫力等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、除口臭、调味等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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