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榴莲煲鸡的热量

榴莲煲鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉539千卡167千卡
红枣388千卡264千卡
干香菇181千卡296千卡
枸杞83千卡258千卡
党参0千卡1千卡
姜片8千卡41千卡
总量602榴莲煲鸡热量/卡路里1199千卡
哑铃热量1199千卡,相当于哑铃400分钟消耗的热量180

榴莲煲鸡的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡肉 一只、 红枣 适量、 榴莲芯 2-3片、 干香菇 适量、 枸杞 适量、 党参 适量、 姜片 适量
食材功效信息

红枣的热量264千卡(每100克);具有缓和药性、治疗高血压、保肝护肝等功效;可与小麦、鹿茸、小米搭配;与葱、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有延缓衰老、预防高血压、抗癌等功效;可与草鱼、毛豆、油菜搭配;与野鸡、西红柿、鹌鹑蛋相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有降血糖、补肝、保肝等功效;可与青蟹、蚕豆、大花蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治胃溃疡、治疗高血压、抗溃疡等功效;可与蛤蚧、白术、麦冬搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有杀菌、解毒、助阳等功效;可与牛肉、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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