芝麻炸虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、增强免疫力、健脑等功效；可与西兰花、枸杞、丝瓜搭配；与番茄、水芹菜、山药相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治皮肤炎症、抗衰老、滋补养生等功效；可与香蕉、枸杞子、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防动脉硬化、治喉痛等功效；可与苋菜、圆生菜、干辣椒搭配；与豆浆、味精、消炎片相克，同食可能会引起不适；