| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 726千卡 | 484千卡 | ||
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 可可花生牛轧糖热量/卡路里3381千卡 | |||
 热量3381千卡,相当于骑独轮车676分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油切块放进不粘锅，小火加热至融化；
2、加入棉花糖，小火煮融化；
3、倒入奶粉和可可粉，拌匀，关火；
4、倒入花生，拌匀；
5、倒入不粘容器中，推开，压平；
6、放凉后放在案板上切块；
7、包上糖纸即可。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、美容、改善视力等功效；可与黑豆、桃、蜂蜜搭配；与番茄酱、橙子、枣相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强记忆、抗衰老、预防高血压等功效；可与红酒、苦菊、红枣搭配；与黄瓜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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