| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 228克 | 榨菜肉丝热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于吃东西392分钟消耗的热量90 | |||||
1、记住淀粉不宜太多，猪肉不宜炒太久。
榨菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃健脾、增食助神、辛忾添精等功效；可与豆芽、黄豆芽搭配；
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补虚、止消渴等功效；可与魔芋、蕨菜、芸豆搭配；与北极虾、刀豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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